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アーカイブ:2015年 1月

20151/29

お風呂の代わり

1年ぶりに、ホットヨガのレッスンを受けてきました。場所は自宅近くのスタジオです。久しぶりにやってみた感想は「お風呂の代わり」です。運動効果は…

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